Psicologia de
"no manual"
Molts clients m’ho diuen: el que faig no és una psicologia de manual.
T'explico què significa una Psicologia de "no manual":
Entén millor què faig, quin és el procés i l'objectiu final
Temps de lectura: 2 minuts
Què et passa?
Acompanyo persones que viuen conflictes emocionals: ansietat, estrès, dol, depressió, autoestima, traumes... o frases com: "Ja no puc més", "No sé què em passa", "Estic perdut/da", "No sé cap on vaig", "Vinc a resoldre X conflicte en concret"... ja sigui a la família, la parella, la feina, les amistats... o amb un mateix.
El primer pas és reconèixer com et sents
Què faig jo?
A vegades sabem què volem però no com aconseguir-ho. Em dedico a ensenyar-te COM utilitzar diferents eines per a sentir un benestar amb tu i amb l'entorn; i alhora, mostrar-te COM pots resoldre les teves problemàtiques.
Estar en sintonia en tu: en el que sents, penses i fas
El procés és personalitzat
Es traça una línia de personalització, dissenyant i redissenyant la intervenció. No hi ha manuals ni fórmules. Cadascú té el seu camí i la meva feina és adaptar-me al que necessites en cada moment.
Respectar el teu temps i espai
Per què la gestió emocional és tan important?
La gestió emocional és una eina que té tothom, però no tothom sap utilitzar-la. És curiós, perquè està present a tot arreu: família, feina, parella, amistats... però sobretot: AMB TU. I és en moments difícils, problemàtics, quan t'adones que has d'aprendre o reaprendre a utilitzar-la.
Les emocions son una brúixola
Per què com ens sentim és l'inici i la fi de la teràpia?
Un 95% de les persones, quan se'ls demana QUÈ NECESSITEN, la resposta és: TRANQUIL·LITAT, PAU MENTAL; emoció contrària en què arriben a la primera visita. Estem parlant de sentiments. Així que no només treballem respostes mentals, sinó també sensitives.
El que busques, al final, és com vols sentir-te
Com funcionen les sessions?
Cada persona té unes necessitats diferents i en cadascuna d'ella:
- Utilitzo diferents metodologies.
- Utilitzo diferents teràpies.
- Utilitzo molts recursos propis.
- Ensenyo moltes eines per a portar a la pràctica.
Les sessions no son mai iguals
Com és el treball continuat?
El treball es realitza dins i fora de la consulta, on et facilito eines per continuar treballant el que s’ha realitzat durant les sessions.
Aquest treball continu permet comunicar-se amb la psicòloga fent la teràpia més eficaç i eficient.
El procés no s'atura entre sessió i sessió
Aposta de per vida
El treball terapèutic no només té resultats en el present, sinó que és una aposta de per vida.
Una inversió en el teu futur